035 - 7 604 850
Alle Opleidingen
Vakgebieden
Incompany
Over ons
Contact
Veelgestelde vragen
e-Connect

Opleidingen

Opleidingen per niveau

Opleidingen op Masterniveau

Opleidingen op HBO-niveau

Opleidingen op MBO-niveau

Trainingen

Actualiteitendagen

Opleidingen per vakgebied

Bedrijfsvoering

Belastingen

Beleid en Bestuur

Burger- en Publiekszaken

Informatiemanagement

Juridisch

Leiderschap en Management

Openbare Orde en Veiligheid

Persoonlijke ontwikkeling en Vaardigheden

Ruimtelijk Domein

Sociaal Domein

Alle Opleidingen

Opleidingen per niveau

Opleidingen per vakgebied

Bedrijfsvoering

Belastingen

Beleid en Bestuur

Burger- en Publiekszaken

Informatiemanagement

Juridisch

Leiderschap en Management

Openbare Orde en Veiligheid

Persoonlijke ontwikkeling en Vaardigheden

Ruimtelijk Domein

Sociaal Domein

Alle opleidingen

Incompany

Incompany- & maatwerktrajecten

Casussen

Organisatieontwikkeling

Teamontwikkeling

Cultuurverandering

Management en leiderschap

Humanresourcemanagement

Coaching op maat

Inhoudelijke ontwikkeling

Het overheidsontwikkelmodel

Over ons

Bestuursacademie Nederland

Hogeschool Bestuursacademie Nederland

Subsidieregelingen en financieringsmogelijkheden

Werken bij Bestuursacademie Nederland

Partners

Veelgestelde vragen

Routebeschrijving

EVC Centrum Nederland

e-Connect

Home
Persoonlijke ontwikkeling en Vaardigheden
Persoonlijke Effectiviteit
Training Mindfulness

Training Mindfulness

Leven in het hier en nu

Brochure downloaden Kostenoverzicht aanvragen Direct inschrijven

1e startmoment 08-12-2023

Niveau

Training

Duur

4 dagen

Studievormen

Dag

Kostenoverzicht Kostenoverzicht aanvragen

Meer informatie Download brochure

Erkende opleiding

Brochure downloaden Kostenoverzicht aanvragen Direct inschrijven

Deskundig en persoonlijk opleidingsadvies?

Vraag opleidingsadvies aan

Algemeen
Studieprogramma
Afronding
Lesplanning
Kosten

Algemeen

Ben je vaak in gedachten met iets anders bezig dan waar je op dat moment mee bezig bent? Of ben je langer van slag dan je wilt als er iets vervelends gebeurt? Wil je meer rust in je hoofd? Dan is de Training Mindfulness van onze businesspartner Boertien Vergouwen Overduin een goede keuze. In de staat van mindfulness ben je je bewust van de ervaring zoals die zich voordoet, zonder oordeel. In deze training krijg je alle tools in handen om mindfulness toe te passen. Vanuit de herwonnen rust en zelfvertrouwen haal je betere resultaten.

Jouw resultaat

Je gaat concreet aan de slag met mindfulness in je dagelijks werk en leven
Je werkt met meer focus en bent aanwezig in het hier en nu
Je luistert beter en ziet wat nodig is in bepaalde situaties
Je haalt vanuit rust en zelfvertrouwen betere resultaten
Je impact, veranderkracht en creativiteit nemen toe

Voor wie

Voor iedereen die geïnteresseerd is om vanuit een grondhouding van aandacht en ontspanning te werken en te communiceren. Je wilt in een intensieve training werken aan het ontwikkelen van deze grondhouding van rust en balans.

Onze aanpak

Tijdens de lessen is er veel aandacht voor je persoonlijke ontwikkeling en de mogelijkheden om in de praktijk te oefenen met nieuwe kennis en vaardigheden. De lessen worden verzorgd door docenten met veel praktijkervaring. Door hun kennis van het vakgebied kunnen ze jou uitstekend helpen de vertaling te maken naar je eigen werkzaamheden en organisatie. Dat doen zij onder meer door praktijkgerichte opdrachten te geven. Ook speelt leren met en van elkaar een grote rol binnen het programma.

Incompany

Uiteraard kun je deze training ook incompany volgen. Ben je benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Neem dan contact met ons op voor een vrijblijvende afspraak. Je kunt ons bereiken op 035 - 7 604 860 of mail naar incompany@bestuursacademie.nl.

Klassikaal

Je volgt de bijeenkomsten uit dit programma klassikaal op een locatie naar keuze. Omdat je binnen een groep veel van elkaar leert, bieden we je een alternatieve locatie aan wanneer er voor jouw voorkeurslocatie onvoldoende aanmeldingen zijn. Onze leslocaties zijn gevestigd door heel Nederland. Voor meer informatie over onze opleidingsvarianten, zie de pagina Opleidingsvarianten op onze website.

Studieprogramma

Programma

De volgende onderwerpen komen aan bod:

Wat is het?

Wat is mindfulness?
Wat levert het op?

Hoe pas ik het toe?

Trainen en ontwikkelen van mindfulness
Mindfulness toepassen in jouw gedrag
Mindfulness toepassen in jouw manier van werken
Mindfulness en jouw manier van communiceren

Oefeningen en tips

Ervaringsgerichte oefeningen
Lichaamsgerichte oefeningen
Bewustzijnsoefeningen
Persoonlijke begeleiding en coaching
Concrete tips in praktijksituaties

Afronding

Certificaat

Na afloop van de training ontvang je het certificaat van deelname ‘Mindfulness’ van Boertien Vergouwen Overduin.

Lesplanning

Waar en wanneer

Deze training Training Mindfulness duurt 4 dagen.

Kosten

Wil je graag een complete uitsplitsing van de kosten ontvangen? Vraag een kostenoverzicht aan.

Kostenoverzicht aanvragen

Meer over kosten

Studeren met subsidie

Betaal je je opleiding zelf, of doet je werkgever dit? Voor veel van onze opleidingen kun je gebruikmaken van interessante financiële voordelen. Welke mogelijkheden er zijn, lees je terug in onze subsidiebrochure.

Vraag subsidiebrochure aan

Locatie- en arrangementskosten

Opleiding op locatie
Bij Bestuursacademie Nederland regelen wij een arrangement voor jou bestaande uit onbeperkt koffie, thee en ijswater. Het dagarrangement is inclusief een uitgebreide lunch. De arrangementskosten bedragen € 25,- per dag of € 5,50 per avond. Als er locatiekosten vermeld worden in het kostenoverzicht, worden deze kosten aan je doorberekend. De locatiekosten bedragen € 29,50 per dag of € 10,- per avond.

Let op: alle bovenstaande bedragen zijn exclusief btw.

Virtual Classroom of E-learning
Wanneer je ervoor kiest om een van onze opleidingen online via een e-learning of virtual classroom te volgen, worden er geen locatie- en arrangementkosten in rekening gebracht.

Eventuele aanvullende kosten

Naast de aangegeven kosten kan er in de loop van je studie sprake zijn van eventuele aanvullende kosten. Of je te maken krijgt met deze kosten is afhankelijk van je studiebehoefte. Zo kan je bijvoorbeeld kiezen voor extra examenbegeleiding of het maken van een herexamen wanneer je niet in een keer slaagt. Bekijk het menu met extra mogelijkheden en bijbehorende kosten. Dit menu vind je ook in de online leeromgeving e-Connect, waar je na de inschrijfbevestiging toegang toe hebt.

Btw

Kies je voor wettelijk erkend onderwijs, MBO-niveau 2, 3 of 4, Associate degree, HBO Bachelor of volledige Master, dan bieden wij deze opleiding altijd vrijgesteld van btw aan. De overige opleidingen en trainingen zijn belast met 21% btw.

Voor organisaties die geen btw kunnen terugvorderen, is vrijstelling van btw mogelijk. In dat geval komt er 10% opslag bovenop de exclusief btw prijs. Dit betekent een groot voordeel op de prijs inclusief btw en is een absolute aanrader. Betaal je je opleiding of training zelf? Dan geldt er geen opslag van 10%.

Studie-, trainingsmaterialen, reprorechten en arrangementskosten zijn altijd belast met 9% btw.

Alle genoemde bedragen zijn exclusief btw. De hoogte van de btw is onder voorbehoud van eventuele wetswijzigingen.

Training Mindfulness

Leven in het hier en nu

Brochure downloaden Kostenoverzicht aanvragen Direct inschrijven

Heb je vragen?

Onze opleidingsadviseurs geven je graag deskundig advies op basis van jouw loopbaan en leerdoelen. Je kunt ons telefonisch bereiken, via WhatsApp of e-mail. Ma t/m Vrij 08:30 – 17:00 uur.